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补药一堆,不如芝麻一把?坚持吃半个月,或许能“赚到

发布日期:2020-08-21 06:05   来源:未知   阅读:

正所谓:黑色入肾。

因此黑色食物,由于神秘的颜色,让很多人都能期待带来不一样的效果。

其中,黑芝麻便是最为代表的一种。

尤其是对于有白头发的朋友,第一反应就是要多吃点黑芝麻。

不过黑芝麻的作用不仅是这一点,它还兼具补钙等多种保健功效。

黑芝麻,到底有什么优势?

一小把黑芝麻,加入各种豆类打成豆浆来喝,用不了多久,你的身体会得到很好的改善。

尤其是这几个好处,非常明显:

1、美容养颜

黑芝麻中含大量的亚油酸,为不饱和脂肪酸,对皮肤有很好的滋养作用。

经常吃黑芝麻的人,可改善皮肤的干燥和衰老问题,皮肤会变得光滑细腻,富有弹性,与同龄人相比,更显年轻。对女性而言,是天然的内服护肤品。

2、发质变好



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